Over Suzanne
Waarom doen we soms precies het tegenovergestelde van wat goed is voor onszelf?
Die vraag houdt mij al jaren bezig. Waarom zeggen we ja terwijl we nee voelen? Waarom blijven we doorgaan terwijl we verlangen naar rust? Waarom begrijpen we vaak precies wat we doen, maar kiezen we op spannende momenten toch weer hetzelfde? Die nieuwsgierigheid vormt de basis van alles wat ik doe.
Mijn zoektocht
In de afgelopen jaren ontdekte ik iets wat ik nog steeds iedere dag terugzie. Veel mensen weten heel goed wat ze anders zouden willen doen. Vaker nee zeggen. Minder piekeren. Beter hun grenzen aangeven. Meer rust ervaren. Toch lukt het vaak niet om op spannende momenten anders te kiezen. Niet omdat ze ongemotiveerd zijn, maar omdat gedrag vaak het zichtbare gevolg is van gedachten, emoties en beschermingspatronen die ooit zijn ontstaan om ons veilig te houden.
Daarom begint de Navaya-methode niet met veranderen. Maar met begrijpen. Wanneer je begrijpt hoe je als mens functioneert, ontstaat ruimte om jezelf steeds vaker mee te nemen in de keuzes die je maakt. En juist die keuzes hebben invloed op hoe je leeft, werkt en relaties aangaat.
Mijn achtergrond
Om die visie verder te ontwikkelen heb ik mij de afgelopen jaren verdiept in verschillende stromingen binnen persoonlijke ontwikkeling. Ik ben opgeleid tot Zijnscoach en combineer inzichten uit de psychologie, systemisch werken, lichaamsgericht werken en Oosterse filosofie.
Daarnaast neem ik ruim twintig jaar ervaring mee uit de marketing- en communicatiewereld, waar ik van dichtbij heb gezien hoe prestatie-druk, verantwoordelijkheid en verwachtingen invloed hebben op mensen.
Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) en blijf mij voortdurend ontwikkelen, omdat ik geloof dat goede begeleiding begint bij blijven leren.
Mijn waarden
Authentiek & open
Ik ben puur en zonder masker; wat je ziet, is wat je krijgt.
Betrouwbaar & zorgvuldig
Je kunt erop vertrouwen dat ik een veilige en integere ruimte bied, waarin alles er mag zijn.
Toegankelijk & transparant
Geen ingewikkelde taal of vage beloften, maar duidelijke en eerlijke begeleiding.
Professioneel & warm
Deskundig door opleiding en ervaring, altijd met warmte en empathie.
Waar ik in geloof
Ik geloof dat er waarschijnlijk niets mis is met de meeste mensen. Veel mensen hebben alleen nooit geleerd hoe gedachten, emoties en beschermingspatronen samenwerken.
Daardoor proberen we vaak ons gedrag te veranderen, terwijl de echte beweging begint bij begrijpen. Wanneer je leert zien wat er in jou gebeurt, ontstaat ruimte. Ruimte om bewustere keuzes te maken. Ruimte om jezelf steeds vaker mee te nemen. Niet omdat je een ander mens hoeft te worden. Maar omdat je steeds dichter komt bij wie je al bent.
Waar Navaya voor staat
De naam Navaya is geïnspireerd op het woord Nava. In het Sanskriet verwijst dit woord naar nieuw of vernieuwing.
Navaya staat voor een nieuwe manier van kijken naar persoonlijke ontwikkeling. Het begint niet bij veranderen, maar bij begrijpen. Van daaruit ontstaat ruimte om jezelf steeds vaker mee te nemen in de keuzes die je maakt. Dat is de gedachte waarop de Navaya-methode is gebouwd.
Navaya in drie woorden
Nieuwsgierigheid
Je kijkt met aandacht naar wat er in jou gebeurt. Zonder oordeel, met de bereidheid om jezelf beter te leren begrijpen.
Begrijpen
Je ontdekt hoe gedachten, emoties en beschermingspatronen samenwerken. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte voor verandering.
Jezelf meenemen
Je leert jezelf steeds vaker mee te nemen in de keuzes die je maakt, zodat je leeft op een manier die goed is voor jou én de verbinding met anderen versterkt.
Als je me zou kennen zou je weten dat ik...
- Trots ben op mijn Brabantse roots.
- Een familiemens ben.
- Samen met Carlo geniet van ons gezin met twee tienerzonen, die mij iedere dag iets leren over loslaten en relativeren.
- Het liefst de bergen opzoek om te snowboarden of de onderwaterwereld ontdek tijdens een duikreis.
- Energie krijg van urenlang kletsen met vriendinnen. Van hard lachen, elkaar spiegelen en samen het leven ontrafelen.
- Gek ben op yoga, cardio- en krachttraining en tegelijkertijd zoveel houd van lekker eten en een goed glas wijn.
Humanice Hub®
Naast Navaya ben ik mede-oprichter van Humanice Hub. Een collectief dat organisaties helpt mensgerichter te ondernemen. Vanuit Humanice Hub begeleid ik leiders, teams en individuen bij het versterken van vertrouwen, verbinding en werkplezier. Zo gaan persoonlijke ontwikkeling en organisatieontwikkeling hand in hand.
De ervaring die ik daar opdoe, inzicht in systemen, dynamieken en vastlopende patronen, neem ik mee in mijn coaching bij Navaya. Zo verbind ik individuele ontwikkeling met de bredere context waarin iemand leeft en werkt. Als je meer wilt weten, kijk dan op de website van Humanice Hub.
